Suplementos de culturismo
Pero en términos generales, puedes experimentar: 0,6-0,0 agua por kg de masa muscular. 0,6-0 g de sal por kg de masa magra. Es decir, una persona puede tomar kg. 2. Divide entre 6 litros de agua al día y verás que no es tanta. 2. 6 g de sal añadida. Distribución de macronutrientes por volumen. Prote, peso corporal 6-2, kg. Grasa, kg a valores superiores, aquellos que no toleran grandes cantidades de carbohidratos. Carbohidratos Calorías restantes, mg/kg de peso corporal, valor medio óptimo – kg. Primero, identifica tus calorías. Suplemento que puede ayudarnos a mejorar nuestros entrenamientos encaminados a ganar masa muscular hipertrofiada: la creatina. Café encendido. Óxido nítrico. Suplementos que pueden ayudarnos a mejorar nuestra alimentación para ganar masa muscular magra. Proteína de suero limpia a granel. Prebióticos y,